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フェイシャル筋膜リリースの講座を受講しました!

長年顔面麻痺でお悩み方がこの講座を受けて症状がかなり改善したと聞き、とっても興味がありましまた。講座は予想以上に楽しかったです♪

 
まずは筋肉を緩めることからスタート。
肩周りの大きな筋肉からお顔の小さな筋肉へと順番に丁寧に筋肉を緩めます。
 
そしてお顔の筋膜リリース。
この筋膜リリースは、はっきり申しますと痛いんです。特にゆ〜み先生の神レーダーにかかると的確にトリガーポイントを見つけられてリリースされます。
 
「先生。なにやってくれるんですか!!」と、一瞬プンスカするくらい痛いです。現場写真はとてもお見せできるものではないので自主規制いたします。ご容赦くださいませ。
 
その苦行(?)を乗り越えると、お顔の柔軟性が飛躍的に向上します!
 
最近、ゆ〜み先生お気に入りの顔の柔軟性チェックはフグの顔。思いっきり「プー!」と膨らませて、膨らむ高さでお顔の筋肉と筋膜の柔軟性をチェックします。
 
私の講座前後の変化はこちらプ〜〜♪
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講座後は頬全体がまあるく膨らむようになったのが分かりますか?
 
お顔が柔らかくなると、笑顔もこんなにナチュラルになります。
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ちなみに真顔の変化はこんな感じです。
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お顔の印象が若くなりましたね。
 
この講座の一番すごいところは、実は、この口座はセルフケアレッスンなんです。一度学べば一生ご自分のために使えます。これって、すごいことですよね〜〜(≧∇≦)
 
講座が終わってからシェアタイムがありました。ある受講者さんから、今まで無意識に蓋をしていた心の奥の感情が言葉になって溢れてきました。それを静かに聞く私達。そして、それを聞き、受け入れて、さらなる感情の吐露を引き出し、心の成長をサポートするゆ〜み先生。私達はその方の心が解放される瞬間をみとどけることになり、思いがけず素晴らしい時間を過ごすこととなりました。
 
ゆ〜み先生は「顔は脳に近いので、ここが緩めば脳と心への影響が大きく、緩められる可能性が高いですね」とおっしゃっておられます。
 
沢山の深い学びがあるフェイシャル筋膜リリース。オススメです♪
 
今日もお読みいただきありがとうございました(^人^)